Dla początkujących
Intro
Indywidualna sesja Pilates
Poznajemy Twoje ciało, potrzeby i cele. To idealny pierwszy krok, aby rozpocząć świadomą praktykę.
- Online lub stacjonarnie
- Zajęcia indywidualne


Online czy stacjonarnie, indywidualnie czy w grupie - każda opcja daje przestrzeń do pracy nad siłą, stabilnością i uważnością ruchu. Wybierz format, który pasuje do Twojego rytmu i poziomu.
Dla początkujących
Indywidualna sesja Pilates
Poznajemy Twoje ciało, potrzeby i cele. To idealny pierwszy krok, aby rozpocząć świadomą praktykę.
Standard
Indywidualna sesja Pilates
Zajęcia dopasowane do Twojego ciała i poziomu. Pracujemy nad stabilnością, siłą i większą świadomością ruchu.
Standard
Zestaw indywidualnych sesji Pilates
Pakiet 4 zajęć dopasowanych do Twojego ciała i poziomu. Pełne skupienie na stabilności ruchu i sile.
Dla każdego
Grupowa sesja Pilates
Ćwiczenia na macie w pozytywnej atmosferze. Zyskaj motywację i wsparcie podczas ćwiczeń online.
Dołączenie do Out of Zet Studio jest prostsze, niż myślisz. Wystarczą 3 kroki, by spotkać się na macie.
Ciało nie potrzebuje idealnej przestrzeni ani drogiego sprzętu. Potrzebuje Twojej uwagi i oddechu. W Out of Zet Studio uczę Pilatesu, który dopasowuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie. Możesz ćwiczyć w domu, w podróży czy na tarasie w słońcu.



Najpiękniejszą częścią mojej pracy są momenty, w których widzę, jak Pilates zaczyna zmieniać samopoczucie i relację z własnym ciałem. To małe gesty i Wasze uśmiechy po zajęciach dają mi energię, by każdego dnia tworzyć Out of Zet Studio.
Moja przygoda zaczęła się w Polsce. Z czasem Pilates stał się dla mnie czymś więcej niż zwykłym treningiem. Ta pasja rozwinęła moje skrzydła i zaprowadziła mnie w podróż. Dziś uczę Pilatesu online i offline, wierząc, że ruch może być częścią Twojego życia, niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
Polska
Hiszpania
USA
Tak powstało Out of Zet Studio - miejsce, w którym łączę wiedzę zdobytą na świecie z kameralnym, indywidualnym podejściem dopasowanym do Ciebie.

Do zobaczenia na macie!