Jeden świat, dwie ścieżki!

Spotkajmy się na wspólnej praktyce Pilatesu lub połączmy siły w ramach kreatywnej współpracy.

Let’s grow together!

Filozofia

Wierzę, że Pilates i kreatywność nie mają granic, dlatego zapraszam Cię do świata Out of Zet Studio.

Chcesz zadbać o swoje ciało?

Sprawdź grafik i zapisz się na Pilates!

Chcesz wyróżnić swoją markę?

Nawiążmy współpracę!

O mnie

Cześć! Jestem Zofia

Instruktorka Pilatesu i twórczyni Out of Zet Studio. Zapraszam Cię do mojego świata, w którym ruch spotyka się z kreatywnością, Pilates staje się częścią świadomego stylu życia, a tworzone przeze mnie internetowe treści są spójne i autentyczne.

Poznaj mnie bliżej

Pilates

Ruch, który podróżuje z Tobą!

Ciało nie potrzebuje idealnej przestrzeni ani drogiego sprzętu. Potrzebuje Twojej uwagi i oddechu. W Out of Zet Studio uczę Pilatesu, który dopasowuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie. Możesz ćwiczyć w domu, w podróży czy na tarasie w słońcu.

Odkryj zajęcia online!

Pilates

Wybierz zajęcia dla siebie

Online czy stacjonarnie, indywidualnie czy w grupie - każda opcja daje przestrzeń do pracy nad siłą, stabilnością i uważnością ruchu. Wybierz format, który pasuje do Twojego rytmu i poziomu.

Dla początkujących

Intro

Indywidualna sesja Pilates

Poznajemy Twoje ciało, potrzeby i cele. To idealny pierwszy krok, aby rozpocząć świadomą praktykę.

Online lub stacjonarnie
Zajęcia indywidualne

Standard

1:1

Indywidualna sesja Pilates

Zajęcia dopasowane do Twojego ciała i poziomu. Pracujemy nad stabilnością, siłą i większą świadomością ruchu.

Online lub stacjonarnie
Zajęcia indywidualne

Standard

4:1

Zestaw indywidualnych sesji Pilates

Pakiet 4 zajęć dopasowanych do Twojego ciała i poziomu. Pełne skupienie na stabilności ruchu i sile.

Online lub stacjonarnie
Zajęcia indywidualne

Dla każdego

Grupowe

Grupowa sesja Pilates

Ćwiczenia na macie w pozytywnej atmosferze. Zyskaj motywację i wsparcie podczas ćwiczeń online.

Online
Zajęcia grupowe

Sprawdź grafik

Opinie

Wspólnie tworzymy historię

Najpiękniejszą częścią mojej pracy są momenty, w których widzę, jak Pilates zaczyna zmieniać samopoczucie i relację z własnym ciałem. To małe gesty i Wasze uśmiechy po zajęciach dają mi energię, by każdego dnia tworzyć Out of Zet Studio.

Bardzo podobały mi sie zajęcia 🤍 Wszystko było jasne i spokojnie tłumaczone, dzieki czemu czułam się zaopiekowana i pewna tego co robię ☺️ Część ćwiczeń była dla mnie nowa, co bardzo mi się spodobało i fajnie urozmaiciło trening. Poziom bardzo dobrze dopasowany do grupy, a jednocześnie na tyle intensywne, że ciało dało o sobie znać 😄

Dominika

Ciężko zapomnieć zajęcia z tak świetną energią 🤍 Bardzo podobało mi się indywidualne podejście do każdej z nas i poczucie zaopiekowanej 🫶 Ciekawe były również ćwiczenia, których wczesniej nie doświadczyłam.

Natalia

Będąc na ćwiczeniach u tej cudownej, młodej dziewczyny szczęka mi opadła jak prowadziła zajęcia. Pełen profesjonalizm. Zakwasik był, ale cieszył 😜

Agata

Zajęcia z Zosią sa świetne! Wszystko było dobrze wytłumaczone, a poziom trudności dopasowany indywidualnie. Zaangażowanie Zosi w wykonywaną pracę było czuć! Widać, że robi to co kocha ❤️ Jak pilates to tylko z Zosią!

Ania

Zajęcia z pilatesu prowadzone przez Zosię są świetne. Prowadzi je z dużym zaangażowaniem i w bardzo miłej atmosferze, dzięki czemu ćwiczenia są przyjemne i motywujące. Wszytsko jest jasno tłumaczone, a po zajęciach czuć wzmocnienie ciała i prawdziwy relaks.

Agnieszka

Współpraca

Autentyczne historie

Tworzę treści w zgodzie ze sobą. Łączę wellness, estetykę i codzienność w sposób autentyczny i bliski ludziom. Wierzę, że najlepszy content powstaje z serca, bez presji i udawania.

Odwiedź @sweet.light.style